«Workout»: Шыңдалған тән мен темірдей ерік-жігер

«Workout» жобасы оқушылардың дене белсенділігін арттыруға және жан-жақты дамуына бағытталған инновациялық бастама. Оқу жылы бойы 9-сынып оқушылары гимнастика, дене шынықтыру және фитнес элементтерін меңгерді. Жаттығулар оқушының өз салмағымен жұмыс істеуіне негізделген. Бұл әдіс күшті, төзімділікті және икемділікті дамытуға таптырмас құрал.

Жобаның басты ерекшелігі – оқушылардың өз алдына мақсат қойып, жеке жаттығу жоспарларын құра білуінде. «Workout» тек денсаулықты нығайтып қана қоймай, ерік-жігер мен жеңіске деген ұмтылысты қалыптастырады. Жыл соңында арнайы мектеп комиссиясы оқушылардың жетістіктерін бағалап, ең үздік көрсеткіштерді анықтады.

Ең жоғары нәтиже көрсеткен оқушылардың есімдері мектептің «Рекордтар кітабына», ал желілік деңгейдегі үздік көрсеткіштер «NIS Рекордтар кітабына» енгізіледі.

Пресс: Жузенова Амира

Секіртпемен секіру: Сеидахым Шырын

Салмақпен отырып-тұру: Ералиев Ерасыл

Брусья: Байдулла Ершат

Вертикальды секіру: Нұрұлла Санжар

Футбол: Каирбаев Еркин

Жатып сығымдау: Ашим Айбар

Теннис: Махмұтжан Арнұр

Бицепске салмақ көтеру: Мадиұлы Ұлықпан

Спидкубинг: Қажымұхамет Айханым

Отырып-тұру:

·        Қадырали Дария,

·        Дукенбаев Муса

Жеңіл Атлетика:

·        Омар Бауыржан (1км),

·        Сырымова Томирис (1км),

·        Садыкова Адия (500м),

·        Тасыбай Жансерик (секіру),

·        Аманбай Әлімасуд (60м),

·        Султанбек Ясмин (60м)

Велоспорт:

·        Раимханова Айша,

·        Сахан Әділжан

Турникке тартылу:

·        Сұлтанбек Жандос,

·        Айтбек Расул

Планка:

·        Айтмұхамет Аружан,

·        Хамидолла Нұрахмет

 Жерден көтерілу:

·        Қуанышбайұлы Алинұр,

·        Рұстамұлы Мүбарак,

·        Жансерік Парасат,

·        Бақытжан Толғанай

Жүзу:

·        Мухтархан Еркежан (100м),

·        Бакыт Данияр (25м),

·        Құмар Сұлтан (50м)

Баскетбол:

·        Асланбеков Азатбек,

·        Жусупбекова Мералим

Жауынгер йога:

·        Әділжан Мадина,

·        Жетісбай Арайлым

Шахмат:

·        Қалмұқан Әмірлан,

·        Қалмұқан Темірлан,

·        Құдіретбай Толғанай,

·        Сарсенбаева Ақниет